Le petit 1x1 pour le nettoyage du côlon

Cela dépend du nettoyage du côlon que vous choisissez. En principe, ils peuvent tous être réalisés à la maison. Il est important pour tous les traitements que vous vous prépariez bien. Cela signifie que vous achetez tout ce dont vous avez besoin pendant le nettoyage et que vous vous débarrassez de toutes les tentations telles que les sucreries ou les aliments dans le réfrigérateur.

Tous les mécanismes de nettoyage, de réparation et de reconstruction du corps ne se produisent que lorsque le système nerveux parasympathique est actif (la partie détendue de notre système nerveux). Le stress, les peurs, les inquiétudes, les conflits mais aussi les stimulants comme le café, la cigarette ou d'autres drogues mettent le corps dans l'état sympathique et perturbent ainsi toute forme de nettoyage interne. C'est pourquoi il est important que vous preniez un moment de détente et sans stress pour la phase de nettoyage.

Nous nous brossons régulièrement les dents, nous lavons, prenons une douche ou un bain et nettoyons l'appartement et la voiture. Mais les gens se demandent rarement comment nettoyer les intestins. Mais les intestins se réjouissent toujours des phases de soulagement et de nettoyage. Un nettoyage du côlon déclenche divers processus, par exemple l'autophagie, dans lesquels le système immunitaire mange les déchets cellulaires et les cellules mutées - dans tout le corps ! Un nettoyage intestinal , qui élimine le biofilm, libère également l'organisme des vieux lests et permet alors une meilleure absorption des nutriments et un système immunitaire plus apaisé. Le résultat est qu’après un nettoyage du côlon, vous vous sentez rafraîchi et plus clair et avez généralement plus d’énergie et d’élan pour votre vie quotidienne.

Un nettoyage du côlon élimine les produits de dégradation métabolique restants. Selon le nettoyage du côlon que vous choisissez, le biofilm sera idéalement également éliminé . Ce biofilm contient des toxines et des micro-organismes potentiellement nocifs (bactéries, champignons). Si vous vous en libérez, tout le système intestinal et digestif fonctionnera à nouveau mieux. Vous vous sentez plus jeune, plus frais et plus léger.

Il existe de nombreux types de nettoyage du côlon.
Les plus connues sont les cures de jeûne comme la cure FX Mayr , le jeûne alcalin , le jeûne au thé ou encore le jeûne zéro .
Il existe ensuite la possibilité d' un nettoyage intestinal avec des substances qui lient les polluants , par exemple des cosses de psyllium, des graines de lin, de la bentonite, de la zéolite, de l'argile cicatrisante ou du charbon actif, au cours duquel vous suivez un régime alimentaire normal.

Les laxatifs nettoient tout l'intestin de haut en bas - il s'agit par exemple de l'huile de ricin, du sel d'Epsom, du sel de Glauber ou de 2 litres d'eau tiède. Cela comprend également l'hydrothérapie du côlon (irrigation intestinale), au cours de laquelle le gros intestin est nettoyé.
Les nettoyages intestinaux qui éliminent ou dissolvent le biofilm sont encore moins connus. Par exemple, il existe le Vitamin C Flush , qui fait partie des nettoyages laxatifs, mais qui dissout uniquement le biofilm et ne l'élimine pas. Ensuite, il y a notre préféré, le DarmDetox , qui est un mélange de jeûne et d'un effet nettoyant intestinal plus intensif sur l'ensemble de l'intestin.

Nous avons rassemblé ici pour vous un aperçu des avantages et des inconvénients des différentes méthodes de nettoyage du côlon : Aperçu des avantages et des inconvénients des différentes méthodes de nettoyage du côlon

La principale différence est de savoir s'il s'agit d'un nettoyage du côlon sous la forme d'une cure de jeûne , d'un nettoyage laxatif du côlon ou d'un nettoyage du côlon fixant les polluants . De manière générale, on peut dire que les nettoyages intestinaux qui éliminent le biofilm sont particulièrement intensifs et ont des effets positifs à long terme. Toutefois, ces effets positifs dépendent fortement des habitudes alimentaires quotidiennes.
En général, vous pouvez dire. Plus votre alimentation et votre mode de vie sont bons, plus le nettoyage du côlon est durable pour votre corps.

Il n’est pas possible de répondre à la question de manière générale. Cela dépend de votre situation de vie, de votre santé, de votre motivation et de ce que vous souhaitez réaliser avec cela. De plus, la question est de savoir combien de temps et d’argent vous êtes prêt à investir.

Cela dépend de la forme de nettoyage du côlon que vous choisissez.
Lorsque vous effectuez un nettoyage laxatif du côlon, vous devez toujours avoir des toilettes à proximité, elles ne sont donc pas nécessairement adaptées à un usage quotidien. Les cures de jeûne peuvent être très éprouvantes et il est également bon de prendre du temps pour soi, en dehors de la routine, pour de telles choses. Pour les cures de jeûne partiel, il est judicieux de commencer un week-end. À partir du troisième jour, il est généralement possible de mener une vie quotidienne normale.

Lorsque vous nettoyez vos intestins avec Intestinal Detox et que vous effectuez des traitements de jeûne, vous perdez généralement du poids. Cela dépend de la durée du traitement et de votre point de départ personnel.

Dans le cas des nettoyages médicinaux du côlon, on peut généralement dire que des substances laxatives sont utilisées, par exemple le sel d'Epsom, l'huile de ricin, le sel de Glauber, le sorbitol, le lactose, le bisacodyl ou le picosulfate de sodium. Ceux-ci fonctionnent à court terme. Par exemple, ils sont administrés avant une coloscopie. Mais ces substances affectent également la flore intestinale et constituent une charge pour l’organisme. Pour ces raisons, ils ne doivent pas être utilisés pendant de longues périodes.

Oui, vous pouvez faire un nettoyage du côlon seul à la maison (ou en vacances, bien sûr).
Si vous avez des problèmes de santé, vous devez absolument en parler à votre médecin ou à votre praticien alternatif. La plupart des gens trouvent plus amusant de nettoyer le côlon avec une ou plusieurs autres personnes d'un groupe lors d'une retraite sur place ou d'un programme en ligne.

Cela dépend du nettoyage du côlon que vous choisissez. Les cures de jeûne ou détox intestinale durent au minimum 3 jours et peuvent se réaliser sans problème jusqu'à 14 jours. Nous déconseillons les cures de jeûne plus longues (sinon, entre autres, la dégradation musculaire serait trop importante).
Les traitements nettoyants qui consistent à prendre des agents fixateurs de polluants ne prennent pas de temps supplémentaire.

Cela dépend également du nettoyage du côlon que vous choisissez et de sa durée.
Fondamentalement, on peut dire que les laxatifs et les nettoyages intestinaux associés à des cures de jeûne sont plus intensifs.

Les nettoyages du côlon ne sont généralement pas douloureux. Maux de tête, fatigue et gel sont des effets secondaires typiques d’un traitement nettoyant. Celles-ci s'améliorent généralement après quelques jours (2-3 jours). Si d'autres douleurs surviennent, il serait préférable d'en parler à un médecin, un praticien alternatif ou un thérapeute.

Oui! Par exemple, les traitements de jeûne, la désintoxication intestinale et toutes les substances qui fixent les polluants n’entraînent normalement pas de diarrhée. Le nettoyage du côlon avec des laxatifs entraîne presque toujours de la diarrhée. Avec ces remèdes, il est préférable de rester à la maison ou toujours à proximité des toilettes.

Cela varie en fonction du type de nettoyage du côlon. En général, vous devez éviter tout ce qui contient du sucre. Avec la plupart des cures de jeûne ainsi qu'avec la détox intestinale , de petites quantités de soupes de légumes ou occasionnellement du jus fraîchement pressé peuvent être bues. Vous pouvez également prendre un demi-avocat ou un smoothie. Assurez-vous de dormir suffisamment et de prendre du temps pour vous. Les mouvements doux comme le yoga, le QiGong, la danse, la randonnée, les massages, le vélo aident et font vraiment du bien. Le stress, les peurs et les inquiétudes ainsi que le café, l'alcool et les sucreries perturbent les mécanismes de nettoyage du corps.

Lors du nettoyage du côlon, évitez le café, le thé noir, le thé vert, le thé maté, l’alcool et autres boissons sucrées. Idéalement, vous ne devriez pas fumer et manger uniquement des aliments conformément aux instructions du régime de jeûne concerné.

Utilisez le temps que vous avez libéré que vous auriez autrement consacré à faire du shopping, à manger, à vous préparer et à faire la vaisselle pour faire le tri dans vos pensées et faire les choses que vous avez toujours voulu faire. Par exemple, trier des photos, parcourir des objets, lire, méditer, faire du yoga ou de la gymnastique. Utilisez le temps pour vous nettoyer intérieurement, purifier votre environnement et réfléchir à ce que vous voulez vraiment avoir dans votre vie et à ce que vous pourriez percevoir comme un fardeau.

En principe oui. L'exercice, s'il n'est pas trop intense, favorise le nettoyage intestinal lors des cures de jeûne ou de détox intestinale . En général, vous devez écouter votre corps pendant un nettoyage du côlon et décider vous-même si l'exercice est bon pour vous ou non.

En fonction du nettoyage du côlon que vous choisissez. Grâce aux agents fixant les polluants, qui ont tendance à nettoyer en permanence, vous ne vous sentez pas affaibli. Si vous optez pour une cure de jeûne ou une détox intestinale pour vous nettoyer, vous risquez de vous sentir affaibli les premiers jours. Ensuite, vous pourrez même ressentir plus d’énergie et un sentiment de force intérieure.

Non, vous n’êtes pas obligé de le faire, à moins que vous ayez décidé de nettoyer le côlon avec des laxatifs. Si tel est le cas, restez près des toilettes.

En fonction du nettoyage du côlon que vous choisissez. Si vous décidez de faire un nettoyage du côlon avec DarmDetox , celui-ci est toujours lié à un certain nombre de jours. De plus, vous saurez si le nettoyage a réussi lorsque votre corps aura éliminé le biofilm. Vous vous sentirez immédiatement soulagé après.

Vous devez également limiter la durée du jeûne (max. 14 jours) . La plupart des gens constatent un changement significatif dans leur clarté mentale et un bien-être amélioré après 3 à 6 jours .

Vous devez également limiter le temps consacré aux nettoyages accidentels avec des agents fixant les polluants, car ceux-ci peuvent également éliminer les bons minéraux, nutriments et vitamines à long terme. Faites attention à votre corps et à la période et à la quantité qui vous conviennent.

Idéalement, un nettoyage du côlon est utilisé pour ensuite améliorer votre alimentation et abandonner les mauvaises habitudes. Un nouveau départ, pour ainsi dire !
De manière générale, on peut dire que pour la plupart des gens, il est important d'avoir une forte proportion de légumes, des protéines de haute qualité (par exemple de la viande biologique), pas de sucre si possible, peu de glucides concentrés et de boire suffisamment (eau fraîche, bons thés). ). Il est recommandé de continuer à soutenir le merveilleux écosystème de la muqueuse intestinale avec des probiotiques et des prébiotiques . Aliments difficiles pour la plupart des gens : produits laitiers, blé, alcool, café, graisses bon marché (frites), plats cuisinés et restauration rapide.

OUI! Un nettoyage du côlon doit toujours viser à améliorer l’état de la flore intestinale. C'est pourquoi il est particulièrement utile de prendre un probiotique et un prébiotique pendant la période de nettoyage du côlon et pendant deux à trois mois par la suite. Et ainsi de soutenir la flore intestinale et le système immunitaire et de les mettre dans un meilleur état.
Un intestin contenant beaucoup de bonnes bactéries reste propre plus longtemps, car les bonnes bactéries empêchent un trop grand nombre de mauvaises bactéries de coloniser. L'ensemble de l'écosystème de la muqueuse intestinale et donc également l'apport de nutriments sont maintenus dans un équilibre sain.

Vous pouvez prêter attention à un régime alimentaire personnalisé basé sur les cinq principes suivants :

1. La nutrition est individuelle, elle doit donc s'adapter à vous : à votre vie et à votre capacité individuelle à digérer les aliments.
2. Faites attention à l’équilibre entre l’apport de nutriments et l’élimination des toxines.
3. Trouvez un rythme alimentaire cohérent et respectez-le. Au mieux, aucun nutriment ne doit être consommé pendant 12 heures.
4. Faites attention à votre charge glycémique. Cela signifie : veillez à ne pas manger trop de glucides ou de sucreries afin que votre taux de sucre dans le sang reste aussi constant que possible.
5. Prenez soin de vos colocataires dans les intestins ! Cela signifie : Faites attention à votre flore intestinale, par exemple avec un probiotique. Être aussi prudent que possible lors de la prise d'antibiotiques et éviter autant que possible les conservateurs et les substances nocives telles que les pesticides.

Comme déjà mentionné , les probiotiques et les prébiotiques sont bons pour vous et soutiennent votre flore intestinale. En général, vous vous soutiendrez ainsi que vos intestins de manière durable si vous écoutez votre corps et développez une bonne sensation corporelle. Votre corps vous signale quels aliments vous pouvez tolérer et lesquels sont moins bons pour vous. Vous pouvez également faire un test immunitaire pour les intolérances alimentaires. Cela vous montre quels aliments vous tolérez bien et auxquels votre système immunitaire réagit ou quels aliments vous êtes moins capable de digérer.
Voir prébiotique / Voir probiotique

Selon le nettoyage du côlon que vous choisissez, vous avez réinitialisé votre côlon dans une certaine mesure. Cela signifie que vos intestins réagissent initialement de manière plus sensible à certaines choses, par exemple au café et à l'alcool. Mais il se peut aussi que vos intestins vous donnent désormais des informations claires sur certains aliments là où vous n'en aviez pas remarqué auparavant.

Cela dépend du type et de l'intensité du nettoyage. Nous recommandons le jeûne ou la détox intestinale 1 à 2 fois par an (bien sûr, en fonction de la durée pendant laquelle vous le faites). Les substances qui lient les substances nocives peuvent parfois être prises pendant plusieurs mois d'affilée. Vous pouvez également les utiliser comme remède. Si vous faites cela, nous vous recommandons 1 à 2 fois par an. Les laxatifs sont utilisés selon les besoins, environ 1 à 2 fois par mois. Jetez un œil à notre tableau , tout y est résumé.

De manière générale, on peut dire qu’une flore intestinale saine a toujours (!) des effets positifs sur votre santé.
80% de votre système immunitaire se situe dans vos intestins et le fonctionnement de votre système immunitaire dépend également de l’état de votre flore intestinale. Cela signifie que la flore intestinale et l’état général de votre écosystème de flore intestinale constituent l’un des fondements les plus importants de votre bien-être et de votre santé.

Dans de nombreux cas, la flore intestinale est perturbée lors des migraines. Il existe des colonisations incorrectes par Candita albicans et d'autres germes potentiellement pathogènes, dont les produits métaboliques peuvent déclencher des crises de migraine. De plus, il existe souvent des réactions immunitaires aux aliments quotidiens, ce qui signifie que le système immunitaire est programmé pour favoriser l’inflammation.

Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à nous contacter personnellement.
https://ernaehrungsprofi.com

De manière générale, on peut dire qu’une flore intestinale saine a toujours (!) des effets positifs sur votre santé.
80% de votre système immunitaire se situe dans vos intestins et le fonctionnement de votre système immunitaire dépend également de l’état de votre flore intestinale. Cela signifie que la flore intestinale et l’état général de votre écosystème de flore intestinale constituent l’un des fondements les plus importants de votre bien-être et de votre santé.

Lorsqu'il s'agit d'infections fongiques, il est important de comprendre que la muqueuse intestinale est notre plus grand système muqueux dont dépendent toutes les autres muqueuses : la flore vaginale, la flore buccale et la flore cutanée. La plupart du temps, l’état de la flore vaginale, de la flore buccale et de la peau s’améliore car l’état de la flore intestinale s’améliore également. Puisqu’une bonne muqueuse intestinale perturbe également le système immunitaire, elle peut contrôler plus facilement la propagation des infections fongiques.

De manière générale, on peut dire qu’une flore intestinale saine a toujours (!) des effets positifs sur votre santé.
80% de votre système immunitaire se situe dans vos intestins et le fonctionnement de votre système immunitaire dépend également de l’état de votre flore intestinale. Cela signifie que la flore intestinale et l’état général de votre écosystème de flore intestinale constituent l’un des fondements les plus importants de votre bien-être et de votre santé.

Un ventre gonflé et des flatulences excessives sont presque toujours associés à une mauvaise colonisation de la flore intestinale et à des habitudes alimentaires inappropriées. En savoir plus sur la désintoxication sur notre blog . Le ventre gonflé disparaît souvent lors d'une cure de détox du côlon, surtout si la cure est réalisée avec un jeûne ou une détox intestinale . Si l'alimentation est ensuite structurée correctement et que la flore intestinale est soutenue par des probiotiques et des prébiotiques, les ballonnements d'estomac et les flatulences excessives s'amélioreront également durablement.

De manière générale, on peut dire qu’une flore intestinale saine a toujours (!) des effets positifs sur votre santé.
80% de votre système immunitaire se situe dans vos intestins et le fonctionnement de votre système immunitaire dépend également de l’état de votre flore intestinale. Cela signifie que la flore intestinale et l’état général de votre écosystème de flore intestinale constituent l’un des fondements les plus importants de votre bien-être et de votre santé.

La muqueuse intestinale, notre système de muqueuses le plus grand et le plus important, détermine l'état des muqueuses de la bouche, des oreilles, de la gorge, des yeux, de la peau (couche protectrice contre l'acide) et de la région génitale. Lorsque l’écosystème de la muqueuse intestinale et de la flore intestinale est en équilibre, les autres systèmes de muqueuses fonctionnent également mieux, ce qui signifie que les allergies s’améliorent ou disparaissent généralement.

Les infestations parasitaires sont plus fréquentes qu’on ne le pense. Environ 20 à 25 % des personnes en Europe occidentale ont des parasites dans leurs intestins. Certaines formes de nettoyage intestinal, notamment la désintoxication intestinale , aident à lutter contre certains parasites. Cependant, nous recommandons toujours de faire effectuer une analyse de selles par un médecin ou un praticien alternatif pour voir si et quels parasites vous avez réellement afin de pouvoir les traiter spécifiquement. Chaque type de parasite doit être traité avec des produits spécialement adaptés !

De manière générale, on peut dire qu’une flore intestinale saine a toujours (!) des effets positifs sur votre santé.
80% de votre système immunitaire se situe dans vos intestins et le fonctionnement de votre système immunitaire dépend également de l’état de votre flore intestinale. Cela signifie que la flore intestinale et l’état général de votre écosystème de flore intestinale constituent l’un des fondements les plus importants de votre bien-être et de votre santé.

Il y a deux questions particulièrement importantes lorsqu'il s'agit de votre peau : si votre corps peut se détoxifier suffisamment, c'est-à-dire si ce que vous mangez aide votre foie à éliminer les toxines et si vous buvez suffisamment d'eau. Deuxièmement, si votre système immunitaire est fortement programmé pour l’inflammation ou s’il est en bon état. Cela dépend de l'état de votre flore intestinale et de la consommation individuelle des aliments appropriés.

De manière générale, on peut dire qu’une flore intestinale saine a toujours (!) des effets positifs sur votre santé.
80% de votre système immunitaire se situe dans vos intestins et le fonctionnement de votre système immunitaire dépend également de l’état de votre flore intestinale. Cela signifie que la flore intestinale et l’état général de votre écosystème de flore intestinale constituent l’un des fondements les plus importants de votre bien-être et de votre santé.

Le syndrome du côlon irritable peut avoir diverses causes. Une colonisation incorrecte de la flore intestinale et des réactions immunitaires aux aliments sont particulièrement fréquentes. Le stress en tant que cause possible du syndrome du côlon irritable est souvent sous-estimé et est dans de nombreux cas la cause du développement du syndrome du côlon irritable. Un nettoyage du côlon, notamment en cure de jeûne ou en détox intestinale , apaise l'intestin irrité et s'il s'accompagne de l'administration de probiotiques et prébiotiques et d'un changement d'alimentation, un nettoyage intestinal peut conduire à une amélioration significative du syndrome du côlon irritable. . Il faut toutefois être prudent car certains nettoyages peuvent être trop intensifs pour la digestion particulièrement sensible des personnes atteintes du syndrome du côlon irritable.

De manière générale, on peut dire qu’une flore intestinale saine a toujours (!) des effets positifs sur votre santé.
80% de votre système immunitaire se situe dans vos intestins et le fonctionnement de votre système immunitaire dépend également de l’état de votre flore intestinale. Cela signifie que la flore intestinale et l’état général de votre écosystème de flore intestinale constituent l’un des fondements les plus importants de votre bien-être et de votre santé.

La constipation est souvent causée par de mauvaises habitudes de vie, comme un régime pauvre en fibres, un manque d’exercice et un manque de liquides. Une mauvaise colonisation de la flore intestinale et le stress peuvent également déclencher ou favoriser la constipation. Dans certains cas, le chemin intestinal est anatomiquement tel que le mouvement des selles ralentit.

Outre les cas anatomiques, les probiotiques et les prébiotiques aident, une alimentation riche en fibres, un faible stress, un bon exercice et la prise régulière d'enveloppes de psyllium associées au Benoni.
Si une mauvaise colonisation de la flore intestinale est à l'origine du ralentissement du péristaltisme et est donc à l'origine de la constipation, alors un nettoyage intestinal aide généralement, notamment une détox intestinale . Surtout lorsqu'il est associé à l'administration de probiotiques.

Le nettoyage du côlon avant une coloscopie est généralement effectué avec des laxatifs. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser cette vidange complète de l'intestin soit pour suivre un jeûne immédiatement après la coloscopie, soit pour modifier votre alimentation.

Tous les remèdes laxatifs donnés par le médecin ne sont pas également digestibles. Certains produits prescrits par le médecin perturbent la flore intestinale car ils contiennent des édulcorants et des arômes et parfois du sucre. Nous recommandons le sulfate de magnésium (sel de Glauber), souvent bien toléré.