Instructions pour le nettoyage du côlon avec DarmDetox - voici comment tirer le meilleur parti du traitement intestinal DarmDetox

Afin d’obtenir un résultat optimal, quelques éléments doivent être pris en compte. Avant de commencer le traitement, il faut réduire la prise alimentaire pour permettre aux intestins de se reposer. Pendant le traitement, vous prenez les shakes à la place d'un repas. Ces shakes préviennent la sensation de faim et contiennent les nutriments, vitamines et sources d'énergie les plus importants. Merci de ne pas manger ni boire autre chose que le contenu du sachet, de l'eau, de la tisane ou une petite quantité de jus.

Préparation pour le nettoyage intestinal et le traitement intestinal

Pour préparer votre corps, il est important de réduire votre alimentation 2 jours avant le traitement afin que votre corps s'habitue à la nouvelle situation. Durant ces 2 jours, évitez au maximum le sucre, le café et l’alcool. Et surtout buvez beaucoup d’eau !

Jour 1 réduit : ne mangez que la moitié de votre quantité habituelle de nourriture.

Jour 2 réduit : Ne mangez que des aliments faciles à digérer. De préférence juste un peu de fruit, une soupe ou des smoothies verts en quantité limitée. Si possible, pas de viande, de poisson ou de produits laitiers.

'Film off' - le traitement de nettoyage intestinal

Après la préparation, le traitement peut maintenant commencer. Un paquet contient tout ce dont vous avez besoin pour une journée de traitement. Le contenu de cette boîte est constitué de sept sachets, que vous dissolvez dans l'eau tout au long de la journée, agitez brièvement et buvez IMMÉDIATEMENT . Si vous laissez reposer le produit mélangé à de l’eau, le liquide peut devenir si épais qu’il n’est plus buvable.

7 sachets pour 7 shakes en 1 jour. Poids net 105g.

Shake de réveil (facultatif)	Le matin à l'heure du petit déjeuner Versez 300 ml d'eau dans le gobelet à shaker, ajoutez le contenu du sachet, agitez brièvement et buvez aussitôt.
Repas frappé	environ 30 à 45 minutes après le réveil Ajoutez 400 ml d'eau dans le shaker, ajoutez le contenu du sachet, agitez 3 fois et BOIRE IMMÉDIATEMENT ! Sinon ce sera trop serré...
Collation (facultatif)	entre le petit-déjeuner et le déjeuner, shake Mettez 300 ml d'eau dans le shaker, ajoutez le contenu du sachet, agitez et buvez aussitôt.
Repas frappé	Comme déjeuner Ajoutez 400 ml d'eau dans le shaker, ajoutez le contenu du sachet, agitez 3 fois et BOIRE IMMÉDIATEMENT ! Sinon ce sera trop serré...
Collation (facultatif)	entre le déjeuner et le soir shake Mettez 300 ml d'eau dans le shaker, ajoutez le contenu du sachet, agitez et buvez aussitôt.
Repas frappé	Au dîner, environ 8 à 9 heures après le réveil Ajoutez 400 ml d'eau dans le shaker, ajoutez le contenu du sachet, agitez 3 fois et BOIRE IMMÉDIATEMENT ! Sinon ce sera trop serré...
Shake de nuit (facultatif)	Environ 10 heures après le shake du réveil Versez 300 ml d'eau dans le gobelet à shaker, ajoutez le contenu du sachet, agitez brièvement et buvez aussitôt.

Veuillez utiliser une cuillère en plastique pour remuer, jamais en métal, utilisez plutôt un shaker/un shaker. Vous pouvez utiliser de l'eau froide ou tiède pour mélanger le mélange. Boire le shake immédiatement après le mélange.

Important : Pendant la journée, vous devez également boire beaucoup d'eau, 2 litres ou plus par jour.

Important : Pas de café, d'alcool ou de boissons sucrées pendant le soin.

Important : D'après mon expérience, le traitement fonctionne mieux si tous les shakes sont pris dans un intervalle de temps de 10 heures, par exemple entre 8h00 et 18h00. Je buvais le shake de nuit environ 10 heures après le shake de réveil.

Après le traitement

Tout d’abord, félicitez-vous ! Étant donné que l'estomac peut avoir rétréci pendant le traitement, je recommande de commencer lentement la prise de nourriture et de l'augmenter.

Jour 1 de préparation : Mangez si possible des aliments liquides, comme de la soupe ou des smoothies, peut-être un peu de purée de pommes de terre.

Bâtiment jour 2 : Principalement des aliments mous et cuits, comme de la soupe, des légumes cuits, des œufs durs, des pommes de terre, du poisson. En termes de quantité, des portions plutôt petites ; la moitié de la quantité habituelle d'un repas est idéale.

Après ces deux jours, vous pouvez à nouveau manger comme avant, à condition que votre alimentation soit adaptée à vos besoins. Sinon, je vous recommande de modifier votre alimentation à ce stade afin que vous puissiez bien le tolérer individuellement et que le nouveau biofilm ne puisse s'installer que dans une mesure limitée.

Important : Merci de ne pas effectuer de cure de désintoxication intestinale pendant la grossesse. Conserver au sec et à des températures inférieures à 30°C. Garder loin des enfants.

Trucs et astuces pour filmer ! Cure détox intestinale

Goût et consistance des shakes

Certains utilisateurs ont des difficultés à boire les shakes. Voici quelques conseils pour personnaliser les shakes :

Astuce 1 Prenez le repas shake en deux parties, mélangez la moitié du contenu du sachet avec 400 ml d'eau. Cela rend les shakes plus fins.

Astuce 2 Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter 200 ml de jus frais aux shakes repas : ajoutez du concentré de tomates, du jus de carotte, du jus de betterave rouge, du jus de concombre, du jus de pomme ou un peu de jus de citron. D'autres options incluent des épices comme la cannelle ou la cardamome, ou si vous l'aimez sucré, vous pouvez utiliser de la stévia.

Astuce 3 Les shakes repas peuvent être préparés avec de l'eau tiède (pas plus chaude), ce qui les rend un peu plus faciles à digérer. Attention : si l'eau est trop chaude, elles se solidifieront très vite.

Astuce 4 Pour de nombreuses personnes, les 7 shakes par jour sont trop. Le shake de réveil, le shake de nuit ou le shake de collation sont facultatifs et peuvent également être omis. Le traitement fonctionne également à merveille…

Astuce 5 Si vous avez des difficultés à aller à la selle, vous pouvez vous aider avec du sulfate de magnésium (sel de Glauber/sel d'Epsom) à partir du 4ème jour : mélangez 2 cuillères à café bien remplies dans 500 ml d'eau tiède le matin et « savourez » rapidement.

Manger et boire pendant le traitement ?

Toute personne ayant normalement un besoin calorique très élevé, par exemple les sportifs ou les personnes physiquement actives, peut inclure les aliments suivants dans les shakes repas au maximum deux fois par jour sans affecter le traitement :

• 1 pomme en purée ou 2 tomates en purée (sans pépins de tomates !), maximum 2x par jour
• À partir du 3ème jour, vous pouvez manger un avocat comme collation le matin, en l'assaisonnant d'un peu de poivre et de sel.
• Dès le 3ème jour vous pouvez ajouter 50 ml de lait de coco au repas shake ; la matière grasse qu'il contient apporte de l'énergie. Maximum 2x par jour.

Si vous ressentez des symptômes de désintoxication tels que des étourdissements, des maux de tête ou un manque d'énergie, vous pouvez les soulager quelque peu en consommant ce qui suit :

• Tisane bio
• Jus de fruits (maximum 0,5 litre par jour)
• Jus de légumes fraîchement pressés (maximum 0,5 litre par jour)
• Bouillon de légumes bio (sans levure !)

Que m'arrive-t-il pendant le traitement ?

• Les personnes qui ont tendance à avoir des selles plus fines peuvent ressentir une envie accrue d'aller à la selle et des selles muqueuses plusieurs fois par jour pendant les 1 à 2 premiers jours du traitement, je recommande donc de rester près des toilettes.
• Les personnes ayant des selles normales ou une tendance à la constipation peuvent s’attendre à une envie normale de déféquer, comme avec un régime alimentaire normal. La plupart des gens vont à la selle 1 à 2 fois par jour pendant le traitement, certains seulement une fois tous les 1 à 3 jours.
• Étant donné que de petites quantités de substances nocives sont toujours libérées lors de chaque programme de désintoxication, il est normal de ressentir des ballonnements, des pressions abdominales ou une confusion émotionnelle. Cela s’améliore généralement après les 2-3 premiers jours de traitement. Des ballonnements et des inconforts au niveau de l'abdomen peuvent encore survenir pendant toute la durée du traitement - chaque personne réagit légèrement différemment.
• Même 1 à 2 jours après le traitement, vous excréterez toujours des restes de biofilm. C'est tout à fait normal. Félicitations pour vous en être libéré. Je trouve impressionnant de voir combien de déchets sortent de vous pendant le traitement – ​​un vrai soulagement.

Problèmes? N'hésitez pas à me contacter !

Chaque traitement de désintoxication ou de nettoyage entraîne d'abord un certain nombre d'effets secondaires désagréables avant que votre bien-être ne s'améliore. Si c'est insupportable, appelle-moi.

Cordialement et amusez-vous avec le programme 'Film off'.